Herbst & Winter Specials 2021

Der perfekte Workout, Stretch and Relax MIX für Mami und ihren süßen Untermieter 
-> geht in die Verlängerung vom Sommer - weil es Mami und ihrem Untermieter einfach so wahnsinnig gut tut 

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 Gerade in der Schwangerschaft denken viele, dass sie sich jetzt mal besser ausruhen und schonen.

 

Genau das GEGENTEIL wird jedoch längst empfohlen. Denn der gesunde Mix aus Bewegung und regelmäßiger Entspannung ist jetzt besonders wichtig!!

Aus diesem Grund freuen wir uns ganz besonders, Ihnen mit BELLE MAMAN und BELLE BARRE beide Dinge aus einer Hand anbieten zu können. 

Denn sowohl gezieltes Schwangerschaftstraining als auch speziell abgestimmte Wellnessmassagen, können dafür sorgen, dass so manche Begleiterscheinung, wie Wassereinlagerungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, unruhiger Schlaf etc. abgefedert wird bzw. erst gar nicht auftauchen kann. 

 

Regelmäßige Workout & Relax Zeiten bereiten Sie und Ihre Muskulatur optimal auf die Geburt vor und unterstützen eine frühe Mutter-Kind-Bindung.

Manchmal stehen jedoch Kopfschmerzen, grundsätzliche Verspannungen etc. einem Workout im Weg und machen die Schwangerschaft recht mühsam. Daher gibt es nun NEU das Paket mit Stretch & Relax hinzu. Hier geht es um gezieltes und schmerzlinderndes Dehnen nach Liebscher & Bracht

In zwei Einzelstunden lernen Sie gezielte Dehnübungen und deren präzise Ausführung, welche Sie regelmäßig zuhause wiederholen, um schmerzfrei zu bleiben. 

  

Während die Wellnessmassagen in meinen Räumlichkeiten stattfinden, genießen Sie das Training in unserem schönen BELLEBARRE Boutiquestudio, in der Feldbergstrasse 123. München-Trudering.

 

Meine fundiert ausgebildeten Trainerinnen und ich freuen uns sehr darauf, Sie und Ihren süßen Untermieter fit durch die Schwangerschaft zu bringen. 

PSSSST, auch als Geschenkgutschein** erhältlich, falls noch jemand auf der Suche ist, Ihnen etwas Gutes zu tun ;-)

MAMI+ WORKOUT & RELAX Paket        295 €

 

2 x à 60 Minuten Pränatale SEMI-private Lessons im Wert von 90 €

2 x à 60 Minuten Teilkörper Wellnessmassage im Wert von 230 €  

Yoga Twist

MAMI+ STRETCH & RELAX Paket        480 €

 

2 x à 60 Minuten Pränatale Single Lesson Stretching (Personal Training) im Wert von 270 €

2 x à 60 Minuten Teilkörper Wellnessmassage im Wert von 230 €  

**Geschenk Gutscheine zzgl. 5,00 € Verpackungs- und Versandpauschale

Fit nach der Entbindung

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Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem Nachwuchs - Hochachtung, Sie und Ihr Körper leisten gerade enorme Arbeit mit Ihrem süßen Nachwuchs! 

 

Regelmäßige Wellnessmassagen mit indonesischen Wickel sorgen nun dafür, dass Sie ausreichend frische Energie tanken und Ihren Körper effektiv bei der Rückbildung unterstützen. Alles, damit Sie mit voller Kraft und frischer Energie Ihren süßen Nachwuchs beim Ankommen auf dieser Welt begleiten können und Sie sich in Ihrem Körper rundum wohlfühlen.

 

Kein schlechtes Gewissen! Sie dürfen und sollten sich sogar unbedingt regelmäßige Pausen genehmigen, auch wenn Sie sich im Augenblick top fit fühlen sollten, denn diese kommen Ihnen, Ihrem Nachwuchs und vor allem Ihrer schnellen sowie effektiven Rückbildung sehr zugute.

 

Für die postnatalen Wellnessmassagen komme ich zur Wochenbettzeit natürlich gerne zu Ihnen nach Hause. (bis 10 KM Anfahrt inkl. / Aufzug notwendig!!)

Diese bereiten Sie wunderbar auf das postnatale Training vor, welches meist schon ca. 6-8 Wochen nach Entbindung und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt langsam und gezielt gestartet werden kann.

 

Unser Mami (und Baby) Ballett Barre SEMI-private Lessons sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt und widmen sich der Stärkung Ihres Beckenbodens sowie der Gesamtmuskulatur. 

Bei manchen machen sich die oftmals schlaflosen Nächte sowie ungewohnten Stillhaltungen mit ziemlich festsitzenden Verspannungen, schmerzhaften Handgelenksproblemen, Kopfschmerzen etc. deutlich bemerkbar. 

 

Daher gibt es nun NEU das Paket mit Stretch & Relax hinzu. Hier geht es um gezieltes und schmerzlinderndes Dehnen nach Liebscher & Bracht

In zwei Einzelstunden lernen Sie gezielte Dehnübungen und deren präzise Ausführung, welche Sie regelmäßig zuhause wiederholen, um schmerzfrei zu bleiben. Denn Dank Liebscher & Bracht muss heutzutage niemand mehr an Verspannungen leiden. Selbstverständlich können Sie hier mit Ihrem Nachwuchs kommen.  

Dies sind übrigens auch sehr schöne Geschenke zur Geburt** - falls noch jemand auf der Suche nach einem Geschenk für SIE ist.

 

MAMI WORKOUT & RELAX Paket (S)        295 €

 

2 x à 60 Minuten Postnatale SEMI-private Lessons im Wert von 90 €

2 x à 60 Minuten Teilkörper Wellnessmassage im Wert von 230 €  

MAMI WORKOUT & RELAX Paket (M)        532 €

 

2 x à 60 Minuten Postnatale SEMI-private Lessons im Wert von 90 €

3er Karte à 60 Minuten Teilkörper Wellnessmassage mit indonesischen Wickel im Wert von 470 €  

MAMI WORKOUT & RELAX Paket (L)        703€

 

2x 60 Minuten Postnatale Single Lesson Stretching im Wert von 270 €

​3er Karte à 60 Minuten Teilkörper Wellnessmassage mit indonesischen Wickel im Wert von 470 €  

**Geschenk Gutscheine zzgl. 5,00 € Verpackungs- und Versandpauschale

Die Specials buchen Sie ganz bequem per Email über Belle Maman. Sobald Sie das Special gebucht haben, erhalten Sie einen Gutscheincode für die Buchungen der Trainingsstunden. 

Ihren Wunschtermin für die Wellenssmassagen buchen Sie einfach über den online Kalender. Hausbesuche ab der 38. SSW und zur Wochenbettzeit müssen bitte separat und per Email koordiniert werden.

 

Ob Sie zu den Prä- und Postnatalen Trainingsstunden lieber an Ballett Barre, Yoga oder Pilates teilnehmen möchten, entscheiden Sie ganz einfach über unseren Kursplan . Sie benötigen lediglich ein Fitogram Konto, um die Kurse zu buchen, sich einzuchecken oder Termine verschieben zu können.   

Alle angegebenen Preise verstehen sich inkl. der gesetzlich geltenden Mehrwertsteuer, sowie zzgl. aktuelle Hygienepauschale 5€ pro Wellnessmassage und zzgl. möglicher Anfahrtskosten (siehe Preisliste). Es gelten die AGBs von BELLE MAMAN und BELLEBARRE.